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Ektomorph zunehmen – 6 Fitness Maßnahmen für Muskelaufbau beim Hardgainer

Als Ektomorph wirst du mir sicher zustimmen wenn ich sage: Es ist WIRKLICH sehr schwer für dich, Muskelmasse aufzubauen. Vielleicht hast du schon Weight Gainer aus unserem Test ausprobiert. Du stellst dich auf die Waage… …wieder nicht zugenommen. Andere sagen zu dir: „Boah bist du dünn, iss mal mehr!“ Du schaust in den Spiegel – […]