Proteinprodukte sind mittlerweile in allen Supermarktregalen zu finden. Pudding, Brot, Joghurt, Eis: Viele Hersteller setzen...
Sportnahrung besteht aus vielen Bestandteilen, die nicht nur den Muskelaufbau stärken. Sie hat auch einen...
Unter Glykogenspeicher, auch Glykogendepot genannt, ist die Speicherform von Zucker im körperlichen Gewebe zu verstehen....
Zucker hat einen schlechten Ruf. Nicht nur unter Sportlern wird er schnell mit einer ungesunden...
Für die Betroffenen ist die klassische Akne mehr Strafe als Krankheit: sie setzt schon früh...
Da mich viele Leute gefragt haben, welches das beste Wheyprotein ist, habe ich mich ursprünglich...
Prinzipiell lautet die Antwort hier natürlich ja. Warum sollte man kein Whey Protein trinken können?Solange...
Du trainierst im Fitnessstudio mit einem Bekannten, doch während bei ihm schon nach kurzer Zeit...
Manchmal hat man kein Whey Protein zur Hand, oder man fragt sich, ob es denn...
Etwa 15 % der deutschen Bevölkerung leiden an einer Laktoseintoleranz. Bei der Unverträglichkeit wird Laktase...
Du fragst dich ob Whey Protein gesund ist? Wahrscheinlich möchtest du dabei wissen, ob es...
In der heutigen Zeit gibt es vielfältige Ernährungsformen. Die Masse an verfügbaren Lebensmitteln macht es...
Alle im Fitness sprechen über Whey Protein, aber für was ist es überhaupt gut? Warum...
Du bist jung oder du trainierst noch nicht lange und du fragst dich, ab wann...
Eine oft gestellte Frage zum Wheyprotein ist: Wie oft soll ich es pro Tag einnehmen?...
Wir optimieren jeden Tag so viel an unserer Ernährung, am Training am Lifestyle! Warum sollten wir...
Bei Whey Protein handelt es sich um ein natürliches Molkenprotein, das zu den wichtigsten Proteinlieferanten...
Nahrungsergänzungsmittel wie Whey Protein gehören inzwischen zum Standardequipment für Bodybuilder und andere Sportler. Wer sich...
Vor allem für Neulinge unter (Freizeit-)Sportlern kann es sehr schwierig sein, sich selbst einen passenden...
Wer buchstäblich eine gute Figur machen will, der legt sich erfahrungsgemäß ins Zeug und engagiert...
Bei Arginin handelt es sich um eine essentielle Aminosäure, die ein Bestandteil von Proteinen ist...
Bilder von breit gebauten, muskulösen Männern, „so kriegen Sie jede Frau“, Tipps für einen großen...
Oft wird erzählt, wie viel man essen soll. 3200 Kalorien und davon 120 Gramm Eiweiß....
Eiweiß – Wer anfängt ins Fitnessstudio zu gehen wird dieses Wort öfter hören, als er...
Frauen stehen auf einen flachen, durchtrainierten, definierten Bauch. Viele von uns haben es doch schon erlebt....
Als Ektomorph wirst du mir sicher zustimmen wenn ich sage: Es ist WIRKLICH sehr schwer für...
Nachdem ich mehrere Nachfragen erhalten habe, welche Kohlenhydrate denn nun „gut“ für uns sind und...
Wer anfängt, zu trainieren, hat genau im Kopf, was er erreichen will. Einen großen Armumfang,...
Immer wieder fragen mich Sportler, im Fitnesstudio, per E-Mail, in Facebook, warum sie keine Muskeln...
Reisprotein ist ein Protein-Isolat. Es ist neben Sojaprotein die vegane Alternative zum deutlich mehr verbreitetem Whey-Protein....
