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Alle Beiträge von Fabian


Kann man Whey Protein auch im Alter trinken?

Senior im Gym

Prinzipiell lautet die Antwort hier natürlich ja. Warum sollte man kein Whey Protein trinken können?Solange man Lust auf einen Whey Protein Shake hat, lässt sich dieser auch konsumieren. Es ist nichts anderes, wie Protein aus der Molke, was bedeutet, das es natürlich keine besonderen Anforderungen benötigt, um Milch trinken zu können. Die Firma Body Attack […]

Eiweißshake selber machen ohne Pulver – So gut wie Whey?

Eiweißshake selber machen

Manchmal hat man kein Whey Protein zur Hand, oder man fragt sich, ob es denn nicht auch ohne Proteinpulver geht, einen Eiweißshake selbst zu machen? In diesem Artikel habe ich alle beliebtesten Methoden, wie man einen Proteinshake selbst zubereiten kann für dich zusammengefasst. Viel Spaß mit den Rezepten. Falls du im Verlauf dieses Artikels doch […]

Ist Whey Protein laktosefrei?

In Deutschland leiden viele Menschen an Laktoseintoleranz. Nur verständlich, dass das Bedürfnis nach laktosefreien Nahrungsergänzungsmitteln wie Proteinshakes wächst. In diesem Artikel klären wir die Frage, ob Whey Protein laktosefrei ist Whey Protein  – Enthält es Laktose? Grundsätzlich muss man erst einmal verstehen, woher das Whey Protein kommt. Daher ist Whey Protein erst einmal nicht komplett […]

Ist Whey Protein gesund? – wheyprotein.de FAQ

Du fragst dich ob Whey Protein gesund ist? Wahrscheinlich möchtest du dabei wissen, ob es schädlich sein kann Whey Protein zu dir zu nehmen und ob du langfristig Probleme haben wirst, wenn du Whey Protein zu dir nimmst. Wichtig bei der Einnahme deines Wheyproteins ist: Du solltest es einfach nicht übertreiben. Nicht der Proteinshake sollte […]

Ist Whey Protein basisch? – wheyprotein.de FAQ

Ist Whey Protein basisch?

Protein bildet in unserem Körper die meisten Säuren. Allerdings sind die Proteine natürlich auch sehr wichtig für unseren Körper. Allerdings benötigen wir sie ja auch für unseren Muskelaufbau. Whey Protein ist also leider nicht basisch, wie du vielleicht gehofft hast. Was bedeutet das? Kann unser Körper der Säure nicht mehr hinterherkommen, dann übersäuert er. Bist […]

Für was ist Whey Protein gut? – wheyprotein.de FAQ

Für was ist Whey Protein gut?

Alle im Fitness sprechen über Whey Protein, aber für was ist es überhaupt gut? Warum nehmen so viele Sportler Wheyprotein zu sich? Und wie kannst du davon profitieren? Das alles beantworten wir in unserem beliebten FAQ heute: Für was Whey Protein gut ist Der Vorteil, der Whey Protein im Vergleich zu vielen anderen Proteinen nachgesagt […]

Ab wann Whey Protein nehmen? – wheyprotein.de FAQ

Du bist jung oder du trainierst noch nicht lange und du fragst dich, ab wann du ein Whey Protein einnehmen solltest? Wann macht es wirklich Sinn, einen Proteinshake wie ein Whey Protein zu dir zu nehmen oder solltest du eventuell noch warten? Die Antwort gibt es heute in unserem beliebten FAQ: Wir wollen das ganze […]

Whey Protein wie oft am Tag? – wheyprotein.de FAQ

Eine oft gestellte Frage zum Wheyprotein ist: Wie oft soll ich es pro Tag einnehmen? wheyprotein.de zeigt dir die Antwort in diesem Artikel. Grunsätzlich lässt aus Sicht des Muskelaufbaus keine eindeutige oder klare Antwort geben… Schade, oder? Aber wir werden es dir natürlich – wie von uns gewohnt – einfach erklären: Whey Protein gehört zu […]

Whey Protein Einnahme – Richtiger Zeitpunkt und Menge – Wieviel – Morgens, Mittags, Abends?

Wir optimieren jeden Tag so viel an unserer Ernährung, am Training am Lifestyle! Warum sollten wir nicht versuchen, unser Whey Protein optimal einzunehmen? Macht Sinn, denn wir geben ja auch viel Geld für unsere Supplements aus. Deswegen erkläre ich dir in diesem Artikel, wie du dein Whey Protein am besten einnehmen solltest… …um den bestmöglichen […]