Prinzipiell lautet die Antwort hier natürlich ja. Warum sollte man kein Whey Protein trinken können?Solange man Lust auf einen Whey Protein Shake hat, lässt sich dieser auch konsumieren. Es ist nichts anderes, wie Protein aus der Molke, was bedeutet, das es natürlich keine besonderen Anforderungen benötigt, um Milch trinken zu können. Die Firma Body Attack […]
Manchmal hat man kein Whey Protein zur Hand, oder man fragt sich, ob es denn nicht auch ohne Proteinpulver geht, einen Eiweißshake selbst zu machen? In diesem Artikel habe ich alle beliebtesten Methoden, wie man einen Proteinshake selbst zubereiten kann für dich zusammengefasst. Viel Spaß mit den Rezepten. Falls du im Verlauf dieses Artikels doch […]
Du fragst dich ob Whey Protein gesund ist? Wahrscheinlich möchtest du dabei wissen, ob es schädlich sein kann Whey Protein zu dir zu nehmen und ob du langfristig Probleme haben wirst, wenn du Whey Protein zu dir nimmst. Wichtig bei der Einnahme deines Wheyproteins ist: Du solltest es einfach nicht übertreiben. Nicht der Proteinshake sollte […]
Alle im Fitness sprechen über Whey Protein, aber für was ist es überhaupt gut? Warum nehmen so viele Sportler Wheyprotein zu sich? Und wie kannst du davon profitieren? Das alles beantworten wir in unserem beliebten FAQ heute: Für was Whey Protein gut ist Der Vorteil, der Whey Protein im Vergleich zu vielen anderen Proteinen nachgesagt […]
Du bist jung oder du trainierst noch nicht lange und du fragst dich, ab wann du ein Whey Protein einnehmen solltest? Wann macht es wirklich Sinn, einen Proteinshake wie ein Whey Protein zu dir zu nehmen oder solltest du eventuell noch warten? Die Antwort gibt es heute in unserem beliebten FAQ: Wir wollen das ganze […]
Eine oft gestellte Frage zum Wheyprotein ist: Wie oft soll ich es pro Tag einnehmen? wheyprotein.de zeigt dir die Antwort in diesem Artikel. Grunsätzlich lässt aus Sicht des Muskelaufbaus keine eindeutige oder klare Antwort geben… Schade, oder? Aber wir werden es dir natürlich – wie von uns gewohnt – einfach erklären: Whey Protein gehört zu […]
Wir optimieren jeden Tag so viel an unserer Ernährung, am Training am Lifestyle! Warum sollten wir nicht versuchen, unser Whey Protein optimal einzunehmen? Macht Sinn, denn wir geben ja auch viel Geld für unsere Supplements aus. Deswegen erkläre ich dir in diesem Artikel, wie du dein Whey Protein am besten einnehmen solltest… …um den bestmöglichen […]
Bei Whey Protein handelt es sich um ein natürliches Molkenprotein, das zu den wichtigsten Proteinlieferanten im Kraftsport, Fitness und Bodybuilding zählt. Whey Protein: Wichtig für den Muskelaufbau Durch intensives Training und Ausdauersport alleine wird der Muskelaufbau nicht optimal gefördert. Um gezielten Muskelaufbau zu betrieben ist es wichtig, die richtige und ausgewogene Nahrung zu sich zu […]
Vor allem für Neulinge unter (Freizeit-)Sportlern kann es sehr schwierig sein, sich selbst einen passenden Ernährungsplan zusammenzustellen. In diesem Artikel findest du einige Tipps, die dir dabei helfen werden, einen individuellen und bedarfsgerechten Ernährungsplan zu erstellen. Schritt 1: Welches Ziel steht für dich im Vordergrund? Im ersten Schritt solltest du dir unbedingt Gedanken über das […]
Whey Protein zur Regeneration der Muskulatur Wer buchstäblich eine gute Figur machen will, der legt sich erfahrungsgemäß ins Zeug und engagiert sich „mit Hochdruck“ im Fitness-Studio bzw. an den eigenen Geräten, über die man möglicherweise in den eigenen vier Wänden verfügt. Je höher der Einsatz und je mehr Kraft bei den einzelnen Kraft- bzw. Fitnessübungen […]